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  • 常用电脑族如何饮食养生
    新闻分类:其他养生类常识   作者:handler    发布于:2017-10-314    文字:【】【】【

    电脑族饮食养生有哪些:常吃10大食物护眼又排毒! 

    1、苦瓜:性平、味甘、苦,有解毒排毒,养颜美容,清心明目的功效。

    2、罗卜:性凉、味辛,有健脾和胃,养血排毒的功效。 

    3、海带:性寒,味咸,有化痰,消痰,平喘,排毒,通便和防辐射的功效。

    4、木耳‘:味甘,有清肠胃,排毒解毒和血止血等功效。 

    5、黃瓜:性平、味甘,具生津止渴、清热解毒,健脑安神功效。

    6、蜂蜜:性平,味甘,是排毒养颜,是滋补强身佳品。 

    7、荔枝:性温,味甘、酸,有生津止渴,补脾益肝,补心安神和解毒止泻等功效。荔枝性热孕妇少吃。 8、猪血:性温,味甘、苦,有解毒清肠,补血美容的功效。 

    9、绿豆:性凉,味甘,有清热解毒,祛火之功效。 

    10、茶叶:性凉,味甘苦,有清热除烦,消食化积,清利减肥,利小便的作用。孕妇尽量远离茶叶。

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    点击次数:774  更新时间:2017-10-31  【打印此页】  【关闭
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