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  • 导致腰椎间盘突出的原因是什么如何预防
    新闻分类:颈腰椎类常识   作者:handler    发布于:2017-10-314    文字:【】【】【
    其实腰椎间盘是腰椎里面的一个结构,人的腰椎不是一块骨头构成的,它是由五块骨头构成一个人腰椎的整体。链接这五块的一个纽带就是椎间盘,因为是一个盘状的结构,所以得名椎间盘。腰椎间盘突出是一个中老年的疾病,因为它是跟腰椎间盘的蜕变有关系,是人体老化过程当中出现的病症。多数是由于长期的不合理姿势所导致,在工作的时分体位坐姿不正确,长期单一的姿态就会招致腰椎生硬,逐步的发作疾病,特别是办公室作业人员、司机等。       就是忽然负重形成的腰椎间盘突出,在没有准备的状况下,要不遭到严重的压力,招致腰椎的负荷增加,所以产生腰椎间盘突出,最后是遭到外伤招致的,腰部遭到猛烈的外力,形成四周肌肉、组织、腰椎遭到损伤。一旦突出的腰椎间盘就不会复位。但是腰椎间盘突出引起的症状,尤其是引起腿痛的症状,跟神经根有相应关系,如果通过卧床,腰椎间盘突出跟神经相应的关系改变一下,不太刺激它,不压迫它,病人的症状就消失了,所以卧床是一个治疗的很好的办法。腰椎间盘突出不是一个很可怕的疾病,即使最后手术,效果都会比较好的。所以不要对这个疾病产生恐惧。腰椎间盘突出在自己平时生活中要注意保养很难。只要坐起来腰椎就开始承受一定载荷,这时候只要腰椎负重,这个重量就会到腰椎间盘上。       建议在没有症状的情况下,尽量的参与一些正常活动。如果有过腰椎间盘突出,最近刚发作,可以适当的参加一些运动,但是运动不要做得太过分。有一个特别重要的提示:有这类疾病的病人千万不要弯腰去搬重东西。腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。
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    点击次数:1045  更新时间:2017-10-31  【打印此页】  【关闭
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